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了一个半小时,再展现他强健的臂力,举铁。谢淞寒发现他能举起的重量柏钰同样可以,完全不符合他柔弱小白花的外表。
健身房一待就是一个下午。
柏钰再强也出了一身汗,只想洗澡换身衣服。
谢淞寒:“先别急着洗澡,做一下拉伸,免得明天肌肉酸痛。”
柏钰抽了两张纸擦额角的汗,唇瓣比平时要红:“怎么拉伸?”
谢淞寒给他示范,“先这样,左腿迈开,脚尖朝上,右膝弯曲,将身体重量转移到右腿,双手放在左腿膝盖上,微往前驱,直到感觉左腿肌肉被拉扯……”
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